GOLF LAB JAPAN — 運営者の一次情報メディア
「感覚」を「理論」へ。
データと実体験で語るゴルフ研究所
ゴルフ歴20年・ベストスコア78のアマチュアゴルファーが、
実打データと公式情報をもとに「本当に使える」知識だけを発信します。
👤 運営者について
Experience（経験）& Expertise（専門性）
kuni（クニ）
グリーンラボ管理人 ／ アマチュアゴルファー歴20年
25歳でゴルフを始め、初ラウンドは150オーバー。毎日練習場に通い詰めるも「100の壁」を越えられず、合わないクラブに数百万円を費やした苦い経験を持つ。
30代で「練習量より頭脳と戦略」にシフトし、練習量を半分以下にしながらもベストスコア78・平均80台前半を達成。この経験で得た「賢いゴルフ」のノウハウを、同じ悩みを持つ社会人ゴルファーへ届けるために本サイトを運営しています。
🏌️ 年間100ラウンド以上
📡 Trackman等で実測
🏆 ベスト78
🔬 一次情報の根拠
▸ 150→78の成長プロセスをすべて記録
初ラウンド150超から100切り・90切りを経てベスト78に至るまで、各段階の失敗と解決策を記事に反映しています。
▸ 弾道測定器による客観データ
Trackman等の弾道測定器を使用し、飛距離・スピン量・打ち出し角を実際に計測。メーカー公称値ではなく実測値で記事を構成しています。
▸ 年間100ラウンド以上のコースデータ
実際のラウンドで検証したコースマネジメント戦略をもとに、再現性のあるスコアアップ手法を体系化しています。
▸ 20年間のギア購入・試打の実体験
20年間で多数のクラブを購入・試打・買い替えた実体験と、「合わないクラブに数百万円を費やした」失敗が、客観的なギア選びの土台になっています。
📋 このサイトでわかること
忙しい社会人ゴルファーのための「賢いゴルフ」情報
100切り・90切りの具体的な戦略
忙しい社会人でも実践できるコースマネジメントとスコアアップ思考法。150→78に至った経験を体系化しています。
データに基づくギア選び
メーカーの宣伝文句に惑わされない、弾道測定器の実測データで語るクラブ・ボール検証を行っています。
公式ルールの正しい理解
JGA・R&A公式情報を参照したルール解説。曖昧な自己流解釈ではなく、公式根拠のある情報を提供します。
すべて運営者の一次情報
管理人kuniが自ら体験・検証した内容のみを発信。伝聞や未検証の情報は掲載しないポリシーを徹底しています。
🗂️ 研究カテゴリー
テーマ別にゴルフを深掘り
クラブ・用品
実打データに基づく
ギア徹底検証
スイング解析
動作解析で学ぶ
効率的な体の使い方
コース戦略
スコアをまとめる
マネジメント術
練習メソッド
自宅・練習場で
できる再現性ドリル
📌 ピックアップ記事
管理人kuniが実体験から特に読んでほしい記事を厳選
🏌️ クラブ・用品
ゴルフクラブブランドの格付けと各メーカーの特徴
20年間で多くのブランドを使い比べた経験から、高級ブランドの実力とイメージの違いを検証・解説します。
🏌️ クラブ・用品
ゴルフ初心者セットの選び方と基本を解説
初心者時代に「合わないクラブで遠回りした」失敗経験をもとに、後悔しない初心者セットの選び方を紹介。
🏌️ クラブ・用品
ゴルフクラブの「P」とは？ウェッジの基本と使い分け
ピッチングウェッジの基本から、A・S各ウェッジとの違い、実戦での使い分けまでわかりやすく解説。
🔒 コンテンツポリシー
信頼性への取り組み（Trustworthiness）
一次情報優先
管理人kuniが自ら体験・検証した内容を中心に記事を構成。伝聞や未確認情報は掲載しません。
公式情報を参照
ルール・規定はJGA・R&A等の公式機関の情報を参照し、正確性を担保しています。
定期的な情報更新
ギア情報やルール改定に合わせ、既存記事も随時見直し・更新。各記事に最終更新日を明記しています。
広告表記の明示
アフィリエイト広告を含む記事は冒頭に明示。記事内容は広告主の影響を受けません。
🏛️ 参照する公式情報源
当サイトが参照・引用する権威ある公式機関（Authoritativeness）
❓ よくある質問
グリーンラボについて
Q. グリーンラボはどのようなサイトですか？
ゴルフ歴20年・ベストスコア78の管理人kuniが運営するゴルフ情報サイトです。管理人自身が体験・検証した一次情報を中心に、100切り・90切りの戦略、データに基づくギア選び、公式ルール解説を発信しています。
Q. 記事の情報は信頼できますか？
すべての記事は管理人kuniが自ら執筆・検証しています。ルールや規定はJGA（日本ゴルフ協会）・R&A等の公式情報を参照し、ギアレビューはTrackman等の弾道測定器による実測データに基づいています。情報の正確性を保つため既存記事も定期的に見直し・更新を行っています。
Q. どんな人に向けたサイトですか？
仕事や家庭で忙しく練習時間が限られる社会人ゴルファーに向けたサイトです。管理人自身が「練習量を半分以下にしながらベスト78を達成した」経験をもとに、最小の努力で最大のスコアアップを実現するための戦略・知識・ギア選びのノウハウを提供しています。
Q. アフィリエイト広告は含まれていますか？
一部の記事にアフィリエイト広告を含みますが、該当記事の冒頭に必ず明示しています。広告の有無が記事の評価や推奨内容に影響することはありません。すべてのレビュー・評価は管理人の実体験に基づく独自の見解です。